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  要想真正成為一個(gè)行動(dòng)者，你需要理解別人的感受，真心地關(guān)注別人的困境。有些事，因?yàn)樽约簺]有經(jīng)歷過，會(huì)很難理解，如此游客與當(dāng)?shù)厝藢?duì)同一事物會(huì)感受迥異。作為醫(yī)生，我很難真正理解病人，除非我也生病。當(dāng)不再以自身為出發(fā)點(diǎn)觀察事物，你將能拓寬視野，更人性化地對(duì)待生活。

  進(jìn)行這項(xiàng)鍛煉時(shí)，找一位與你生活方式完全相反的人，嘗試站在他的角度上，設(shè)身處地。發(fā)現(xiàn)你們之間感覺的異同，并分析其原因。此人經(jīng)歷了什么困難，并深陷其中，而你卻沒留意？如果你也面對(duì)同樣的困難，會(huì)怎樣處理？當(dāng)你盡力幫助別人解決難題時(shí)，生活會(huì)變得更有意義。當(dāng)思想與行為都變得無私時(shí)，你自己的困難將微不足道，然后你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，生活是多么美好。

  下次再碰上不是這的人時(shí)，設(shè)身處地想一下那會(huì)是何種情形，他為何落入如此境地。要與人為善，哪怕只是花時(shí)間去體諒別人也會(huì)改變你的生活。

  世界到處有壓迫：意識(shí)的，感覺的及人對(duì)人的壓迫?？傮w上，人們傾向于關(guān)注與他人的不同之處，我們就成為自我壓迫者。要抵制這種傾向，大聲說出你的信仰，同時(shí)也為無法表達(dá)自己信念的人高聲疾呼。幫助別人也是幫助自己，會(huì)使世界更民主，更人性化。要勇于表達(dá)自己的想法和感覺。你的觀點(diǎn)很重要，因?yàn)槟闶鞘澜绲囊粏T，你可以改善許多事情。

  不管是為自己心目中支持的候選人疾呼，還是反對(duì)近期附近將修建的高壓電站中心，都要有勇氣說出自己的信念與想法。你的觀點(diǎn)值得重視，你的需求至關(guān)重要。忘掉過去壓抑自己的想法，展示與世界交流的能力，開動(dòng)啟發(fā)別人的潛能。

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